1、要让孩子逐渐从假期的懒散中走出来。
家长要及时与孩子进行沟通,多跟孩子聊聊学习、学校的事情,并安排一定时间,回顾上个学期的知识要点,如:英语单词,数学、物理的公式、特长的作品回顾，表演展示等,逐步减少孩子看电视、打游戏等玩乐的时间。同时,可以让孩子和小伙伴多点接触,也可以给孩子补充一些必要的文具用品。

2、要帮助孩子确立新学期的学习目标。
制订学习计划。还可以预习新的功课,如:语文通读课文,英语预习单词,数理化预习前几章,划出难点、特长类的定个比原来要突破的目标等,有的放矢地为新学期做好准备。

3、家长要以身作则。
身教重于言教,家长要求孩子做到的,自己先要做到。例如:要孩子按时睡觉休息,但家长却约上几个好友,在家里通宵打麻将,那孩子能休息得好吗?家长应该在这段时间内,和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态,并尽量创造乐于学习的家庭氛围。

4、假期后,家长要做到与老师密切联系。
对于已经出现了不良症状的孩子,老师与家长要相互沟通,对孩子的症状进行分析,及时疏导；家长要耐心倾听孩子的诉说,通过与孩子交流,来减轻其内心的压力；家长切忌表现出紧张和过度担心,以免给孩子造成暗示强化的作用,加重孩子的症状。

‍孩子的假期综合症是非常常见的正常现象,就类似于很多成年人依旧在假期不想去上班一样。这时候,自制力不足的孩子就需要家长给予正确的引导和帮助。

温馨建议：

如果您家有学习艺术特长的孩子，开学前可以组织一场家庭文娱表演活动，家中每个成员必须表演并给予一定的奖励或者为家庭添购新的家居用品，以这样互动的方式，让孩子积极的参与并主动的去回顾自己曾经学过的内容，比如可以是一首歌曲、钢琴曲演奏、器乐表演、舞蹈、美术作品等特长，让孩子继续保持学习的兴趣和激情，从而尽快的开始新的课程学习。

总之,孩子的开学综合征是正常现象,就像成人放长假后不愿上班一样,只要家长有策略地做好引导,孩子会很快适应新学期的生活。开学综合征,虽不是生理疾病,但对学生心理会有不良影响。家长应在开学前一周开始帮助孩子热身,以便孩子们尽快收心,开学初期,老师也应注意帮助孩子矫正野性的延续,以正面引导、鼓励为主,尽量减轻学生在学习上的压力,让学生逐步适应新学期的紧张学习。

当然,引导孩子收心,不可能一蹴而就,教育专家认为,最好在假期时就让孩子养成良好的时间观念和系统的学习规划。倘若没形成良好的习惯,需要家长与(培训)老师的耐心引导。